Недостаток или неправильный прием витаминов, нарушения рациона питания
Известно, что кислоты способны вызвать гиперестезию, сопровождающуюся болями в зубах. Детям, пожилым и людям с чувствительной эмалью лучше всего отказаться пищи с уксусом и лимонной кислотой. Употреблять витамин С стоит только при необходимости и с некислыми продуктами (например, отвар шиповника). Кстати, в отваре шиповника больше витамина С, чем в том же лимоне.
Ягоды, фрукты, овощи, зелень, творог, яйца и орехи — обязательные компоненты рациона здорового человека. Из-за их отсутствия ухудшается минерализация эмали, а значит и страдает слизистая полости рта. Без благотворных и полезных веществ в организме эмаль разрушается: становится тонкой, восприимчивой к холодному и горячему, остро реагирует на твёрдую пищу.